Archivo del autor: Fátima Cervantes

DIFICULTADES EN LECTO – ESCRITURA: Orientaciones a los padres

Los malos resultados escolares alcanzados no siempre se deben a falta de inteligencia.

o A veces puede explicarse el tiempo de dedicación alto y resultados poco acordes con esto, a la falta de técnica de lectura, una de las herramientas básicas, que por el nivel de desarrollo le obliga a dedicar mucho tiempo si quiere obtener resultados aceptables. (Desarrollo inadecuado en todos los tipos de lectura).

o Sería conveniente lograr un mayor grado de cohesión y coherencia entre su nivel de escritura y lectura.

o Se trataría de ayudarle a ver que la escritura es un reflejo de los que está pensando sobre lo que tiene que escribir, por lo tanto, previo a redactar. Debería pararse a pensar en lo que quiere transmitir.

o Con la lectura sería hacerle ver que debe ir “pensando” a la vez que lee, y que debe ir obteniendo información según lee, que si no ha entendido, debería aplicar estrategias adecuadas de lectura y volver a releer.

o Que además hay distintos tipos de lectura, que para estudiar (lectura literal para respuestas de memoria) debe ser diferente a cuando lee un libro para distraerse (narrativa, relatar un hecho).

o El nivel lector es muy mecánico, lo que hace que muchas veces se deba releer para poder extraer información, además a veces, existe en su contra la falta de velocidad de reconocimiento visual de las palabras.

o Podría elevar sus resultados si aumentara las técnicas de la lectura y la escritura.

o En lo que se refiere a sus rasgos de personalidad hacer hincapié en la conveniencia de
§ aumentar su independencia emocional.
§ Ayudarle a reflexionar y obtener conclusiones de los temas que le preocupan.
§ Darle la posibilidad de que los elabore y tenga opinión.
§ Cuando esto no ocurra darle soluciones de forma que vaya aumentando su independencia de criterio.
§ Respetar su tendencia al pequeño grupo, pero ayudando a que gane seguridad personal de forma que sus habilidades sociales vayan en aumento. Facilitar situaciones en las que con éxito en la relación pueda ir aumentando éstas. Buscar situaciones en las que encuentre gratificación.

Mejorar la comprensión lectora

Un método clásico para ayudarnos a lograr una mejor comprensión lectora es el SQ3R (en inglés: Survey, Question, Read, Repite, Review). Veamos brevemente en qué consiste cada fase:
Examinar (Survey): lograr una visión general del conjunto. El examen debe ser rápido, sin detenernos en detalles, buscando los planteamientos e ideas generales.
Preguntar (Question): saber qué es lo que se espera del texto. Las preguntas favorecen el aprendizaje, ya que convierten lo que leemos en algo con un significado especial para nosotros.
Leer (Read): de forma activa, facilitando de esta manera tanto la comprensión del tema como el recuerdo. Esto significa fijarse en los términos importantes, en los términos nuevos, en lo subrayado, etc
Es necesario leer todo: texto, citas, recuadros, gráficos, ilustraciones, etc• Repetir (Repite): un 50% de la lectura se olvida nada más concluirla. Repetir con las propias palabras el material leído ayuda a la retención.
Repasar (Review): hay que comprobar que se ha entendido y asimilado todo el material que interesa. Es necesario releer y aprovechar las notas, esquemas o resúmenes que se tengan.
Además de ello, resaltar la importancia que tiene la lectura crítica: Es algo que te puede ayudar, entre otras cosas, a entenderlo y a recordarlo. Lee un texto, saca tus conclusiones y contrástalas con lo que piensas. Es algo que te puede ayudar, entre otras cosas, a entenderlo y a recordarlo.

ESTRATEGIAS FACILITADORAS DEL APRENDIZAJE AUTÓNOMO

* Técnicas de cuestionamiento que abarquen distintos niveles y tipos de pensamiento
Equivale a entrenar y a enseñar el empleo de estrategias de entrenamiento de la memoria, pensamiento relacional, pensamiento productivo y pensamiento crítico.
Se trata de plantear cuestiones clave y requerir respuestas fundadas en datos de naturaleza apropiada al tipo de interrogantes planteados. Por ejemplo:

Tipo de cuestionamiento            Cuestiones clave
Conocimiento                                     Qué desencadenó…
Convergente                                      Por qué…
Divergente                                        Qué habría ocurrido si…
Evaluación                                       En tu opinión, cuáles…


* Planear y prever diferentes ritmos de aprendizaje y de control
Se hace a través de contratos de aprendizaje, aprendizaje modular, trabajo independiente.
Se trata de poner bloques de actividades que deben comenzar a realizar a la inversa (desde los más difíciles a los más fáciles).

* Trabajo en pequeños grupos, consulta interindividual, tutoría entre iguales en algún caso
Trabajo cooperativo, en unos casos entre los más capaces, y en otros casos en parejas de igual capacidad o de capacidad distinta.
Cubren objetivos parcialmente distintos y hay que combinarlos armoniosamente. El trabajo entre iguales de similar capacidad resulta muy estimulante y eficaz.
La tutoría entre iguales de desigual capacidad, es de gran valor educativo. El más capaz explica al tutelado los conceptos y le ayuda a entrenarse en determinadas habilidades. La claridad con que suele dominar el campo, la proximidad de experiencias y la seriedad con que acometen esta tarea si no se abusa de ella, son formas adecuadas de educar personalizadamente.

* Trabajar las técnicas de resolución de problemas
Existen varios modelos para diferentes campos. En el modelo de Schoenfeld para la solución de problemas matemáticos, se trata de desarrollar en el alumno el empleo de heurísticos, de pautas metodológicas directivas que si bien no garantizan la solución correcta, la hacen más probable.
El empleo de técnicas de resolución creativa de problemas, conduce en muchos casos a la mejor solución posible.

DESCIFRAR INSTRUCCIONES ESCRITAS de CONTENIDO MATEMÁTICO

A partir de los 9 años, el aprendizaje en la autorregulación (organizar y dirigir) de su propio aprendizaje mejorará el rendimiento, consiguiendo:

a. Analizar y organizar visualmente la información de los enunciados matemáticos complejos
i. Evitamos sobrecargar la M.C.P.
ii. Falta de comprensión

b. Identificar la estructura básica que subyace a cada tipo de problema

c. Conciencia de sus estrategias (representación gráfica), aciertos, errores
i. Representación gráfica especialmente recomendable para:
1. Problemas de comprensión verbal
2. Dificultades con la M.C.P.

d. Aprender autorregularse, de forma autónoma, el proceso de SP

Dislexia y TDAH

Hay niños que hablan pronto y claro. Posteriormente, ya en la edad preadolescente, adolescente y adulta, se observa que una buena parte de los niños hiperactivos hablan de forma atropellada, como si la última sílaba de las palabras fuera casi empujada por la primera sílaba de la palabra siguiente, dando la sensación de que la orden llega antes de que la boca tenga capacidad para pronunciar las palabras. No parece que el problema esté relacionado con la integridad de las áreas de Wernicke y de Broca, sino con problemas de coordinación en los mecanismos emisores del lenguaje y con la ansiedad de los sujetos con TDAH. Lo cierto es que matizan mal el sonido silábico y a veces hay dificultades para entenderles.

Los niños que presentan retraso en la adquisición del lenguaje y en la pronunciación tienen después muchas probabilidades de sufrir dificultades para la lectura y la escritura, habiéndose referido que más de la mitad de estos niños pueden presentar dislexia. Como es lógico, los problemas de pronunciación son más evidentes cuando se enfrentan con una palabra de muchas sílabas, a la que acortan pronunciando la última o un sonido que corresponde a la contracción de varias.

Se piensa que las dificultades para la lectura o dislexia pueden estar ocasionadas o favorecidas por falta de comprensión del texto que lee, por defectos en la visión, o por interrupción o descoordinación cerebral entre lo que piensan o entre la llegada de los estímulos a la corteza parieto-temporo-occipital (área de Wernicke) y la salida de la orden verbal o escrita desde esta zona hasta la corteza motora del lenguaje (área de Broca) del hemisferio dominante. Los problemas para la escritura o disgrafía suelen ir paralelos a los de la lectura o dislexia y tienen la misma base patológica que ésta.

La dislexia debe comenzar a tratarse pronto mediante técnicas específicas para la enseñanza de la lectura, especialmente psicoterapia de apoyo, para tranquilizar a los niños que la padecen y convencerlos del carácter temporal que tiene el trastorno, cuya duración se va a circunscribir generalmente a los primeros años de la escolaridad y no tiene relación con el grado de inteligencia.

Los problemas de cálculo suelen ir paralelos a los de la lectura y escritura, pero reciben menos atención y pasan más desapercibidos y el aprendizaje de lo que es básico durante los primeros años de la escolaridad lo aprenden con las mismas dificultades que el resto de las cosas y, si bien se ven algunos niños que memorizan
mal las tablas de multiplicar, la mayoría lo consigue aunque sea con algo más esfuerzo que otros.

En general los niños con TDAH suelen tener buena memoria y las Matemáticas que se exigen durante los primeros años son de predominio memorístico, constituyendo un serio problema para ellos cuando es preciso razonarlas. Entonces hay que explicárselas, si ello es posible, de forma muy directa y personal, para que lleguen a comprender lo imprescindible, y así poder pasar el curso.

Las dificultades en la adquisición de un lenguaje rico en vocabulario y bien pronunciado, se presentan hasta en las dos terceras partes de los niños con TDAH, esto unido a los problemas para la lectura y escritura, y todo ello, asociado a la falta de atención y a la hiperactividad, que les impide reflexionar un mínimo de tiempo sobre las cosas, hace que los profesores los vean casi siempre «perdidos en el infinito», sin capacidad para centrarse y dando la sensación de que «no están» mentalmente en la clase. Tampoco entienden el que tengan que «rellenar las fichas» y que deben pedirles a sus padres ayuda para hacer los deberes escolares. Por otra parte, su tendencia natural a la inquietud y a la impulsividad les hace levantarse constantemente de su asiento y «moverse a su aire» por cualquier lugar de la clase e incluso molestar a los compañeros de forma directa (pinchándoles, hablándoles cuando deben estar en silencio, etc.), o indirectamente a través de intervenciones extemporáneas con las que intentan llamar la atención.

Hay niños con TDAH que tienen CI «límite» o normal bajo y que andan «muy justos» para pasar los cursos, rozando el fracaso escolar y con problemas con la mayoría de las asignaturas, a los que se saca adelante gracias a su tesón personal y a la comprensión y ayuda de profesores y padres, que después llegan a ser competentes profesionales, artistas u hombres de negocios. Es lógico que las posibilidades de triunfo para los que tengan un CI más alto puedan ser mayores.

El éxito va a depender, más que de su alto o bajo rendimiento, de su posterior dedicación, capacidad de sacrificio e intuición para elegir actividades y temas para los que tienen condiciones intelectuales y no perder la continuidad en el trabajo que cada día le va mostrando cosas nuevas para entusiasmarlo y para obtener frutos o resultados todavía mayores, incluso sin tener un CI elevadísimo.

Paciencia, mucho contacto con otros niños y, por tanto, escolarización normal, apoyo psicológico por parte de la familia, los profesores y los profesionales especializados para corregir los defectos en la lectura, y medicación específica si es necesario para el TDAH, son fundamentales para la corrección de las dificultades para la lectura y para la escritura, así como para la incorporación de los niños con estos trastornos comórbidos, ya resueltos, al grupo de sus compañeros que no los padecen.

TDAH – IMPULSIVIDAD

 Para que l@s niñ@s sean más eficaces en las edades de 9 – 14 años, el Entrenamiento en el Planificación les ayudará a 
o   Reducir la impulsividad
o   Desarrollar estrategias eficaces para la SP
·      El niñ@ impulsivo  procesa la información de forma superficial
o   Procesa la información de forma auditiva o visualmente
§  Vaso  – taza
o   En vez de semánticamente (por significado)
§  Vaso helado – helado
·         El niñ@ impulsivo  tiene que tomar conciencia
o   Utilizar estrategias al realizar la tarea
o   Aprender diferentes estrategias a las que ya sabe
§  Ellos no expresa las estrategias que va a utilizar
§  Si externalizan sus emociones sobre la tarea, pero no le ayudan a optimizar su rendimiento
o   El reflexivo
§  Verbaliza las autoinstrucciones
·         Plantear
·         Organizar
·         Evaluar


·         El niñ@ impulsivo,  en la lectura de enunciados, no los fragmenta
·         No piensan las estrategias que van a utilizar antes de empezar
·         No valoran las posibilidades al tomar la decisión
·         No se paran a autoevaluar los resultados
·         Con resultados negativos, no reflexionan sobre el origen de sus errores
·         Esto lo atribuyen a su escasa capacidad y pierden la confianza
·         Si los resultados son positivos, no se alegran, dependen de la felicitación de los demás
·         Los impulsivos no utilizan el lenguaje de forma eficaz para mediar su proceder
·         Poca flexibilidad cognitiva. 
      
Para mejorar esto se les debe entrenar en el manejo de las: AUTOINSTRUCCIONES, ayudándoles en la realización de las tareas de forma reflexiva y eficaz:
o   Problemas matemáticas
o   Interacción social
o   Búsqueda de diferencias
o   Resúmenes
o   Rompecabezas
o   Laberintos…

Trucos para MOTIVAR

Metas cercanas reales y aplicables
• Aprendizaje de estrategias (planificación)
• Atribución del éxito al esfuerzo
o Completar todos los trabajos y ejercicios
o Corregir los errores
o Practicar más

o Volver a hacer los ejercicios
o Ir a clases de refuerzo, ayuda
o Utilizar las estrategias de aprendizaje adecuadas (Tomar apuntes, …)
Experiencia exitosa

El método Pilates estimula el cuerpo y la mente de niñ@s y mayores

Concéntrate, siente, respira, controla.
No corras, no sudes, no te despistes.
No escuches música estridente, no te evadas.
Que no te griten, que no te obliguen.
No jadees, no levantes pesas, …estás haciendo Pilates.

Desde que el bailarín Rudolf Von Laban tomó su primera clase con Joseph H. Pilates, millones de bailarines, actores y deportistas han utilizado este método para mejorar su rendimiento, elegancia y la precisión en la ejecución de sus ejercicios, sin lesionarse.

El desarrollo muscular compensado es necesario para prevenir el desgaste prematuro de las articulaciones.

La practica del método Pilates desde la infancia, es ideal para que de mayores no tengamos que reeducar nuestro cuerpo, sino solamente mantener la evolución natural del mismo.

Muchos de los ejercicios del método están basados en movimientos naturales y comunes en los niñ@s. El problema se presenta con los años, ya que vamos perdiendo dichos hábitos SANOS por otros que degeneran y lastiman el cuerpo.

El método Pilates ayuda al desarrollo natural del cuerpo. Los estiramientos y la descompresión ayudan a un crecimiento sano e integral, estimulando el cuerpo y la mente de los niñ@s.

Aprenderán a mantener una postura correcta en las diversas situaciones cotidianas de la vida (sentarse, andar, agacharse, etc.) fortaleciendo y alargando los músculos de abdomen y espalda, lo que les prevendrá de lesiones futuras.

Pilates introducirá a los niños en el mundo de la salud y el deporte, motivándoles a practicar otras disciplinas como danza, gimnasia, artes marciales, y en general deporte, ayudándoles en la práctica de cualquiera de ellos.

Si desde pequeños nos enseñasen a trabajar y cuidar correctamente nuestro cuerpo, mas del 60% de los problemas músculo esqueléticos causantes de bajas por enfermedad serian erradicados.

Progresan en  flexibilidad, fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio. Enseñándoles a trabajar desde jóvenes con control, y por lo tanto tomando conciencia de su cuerpo.

La flexibilidad es necesaria para conseguir grandes aperturas, pero muchas veces esta flexibilidad no va acompañada de fuerza y en las posiciones forzadas, en lugar de ser el músculo el que sujeta la articulación, es el ligamento; por lo que el riesgo de lesión y las «deformidades» en ciertas articulaciones son más frecuentes de lo que deberían. Un ejemplo es el «juanete» como consecuencia de una mala carga sobre el dedo gordo del pie cuando las bailarinas de clásico se ponen en puntas.

El trabajo de la flexibilidad en Pilates se realiza de dos maneras: de forma pasiva, con estiramientos, y de forma activa a través de la contracción excéntrica, que es la manera que tiene el músculo de contraerse, de hacer fuerza, al mismo tiempo que se estira.

La respiración costal posterior es la mejor respiración que un bailarín puede realizar durante su actuación, ya que asegura la sujeción del centro corporal (zona abdominal, lumbar y pélvica) sin disminuir la oxigenación.

El entrenamiento a través de la contracción excéntrica, como se hace en pilates, asegura este aumento de fuerza y de flexibilidad al mismo tiempo.

El fortalecimiento de la región abdominal en coordinación con la acción del resto de los músculos del centro del cuerpo (dorsolumbar y caderas) es la pieza clave necesaria para conseguir el equilibrio.

Disociar: aprender a mantener una parte del cuerpo estable mientras otra se mueve o hace mucha fuerza no siempre es innato.

Como ejercicio aeróbico la natación complementa a Pilates, consiguiendo un bienestar que repercutirá en todo tu entorno.
Vía>>

Recomendaciones interactivas para fomentar el desarrollo del lenguaje en el hogar

La enseñanza de estrategias conversacionales a los padres centra su interés esencial en la adquisición de procedimientos destinados a mantener el intercambio comunicativo iniciado.
Hablar al niño tan a menudo como sea posible, especialmente cuando éste se encuentre inmerso en actividades atractivas para él.
•La mejor situación son las actividades conjuntas.
•Hablarle acerca de personas. Objetos y hechos que estén inmediatamente presentes en el contexto al que el niño atiende.
•Hablar despacio y de forma clara.
•Utilizar las ocasiones en las que sea necesaria la regulación del comportamiento infantil, para intercambiar órdenes verbales e información justificativa.
•Se deberá incluir mayor número de peticiones de información que de acción, para así estimular el uso del lenguaje por parte del niño.
Recordar con el niño hechos divertidos que hayan ocurrido, sobretodo si han tenido un resultado (refuerzo) motor, como una caída, un susto…
•Los padres deben ser flexibles con las respuestas incorrectas de sus hijos, y, al mismo tiempo, deben mostrarse responsivos ante las iniciativas comunicativas de éstos, prolongando y fomentando así el intercambio comunicativo.

Suplementos de vitamina B12 para evitar la atrofia cerebral

La vitamina B12 puede ayudar a proteger contra la pérdida de volumen cerebral asociada al envejecimiento. Esta es la conclusión de una investigación realizada en la Universidad de Oxford, Inglaterra, en la que se estudiaron 107 personas de entre 61 y 87 años, que no mostraban problemas cognitivos y de los que el 54% eran mujeres.

Para el análisis se recogieron muestras de sangre en las que se comprobaron los niveles de vitamina B12, además de imágenes de resonancia magnética, test de memoria y exámenes físicos de cada uno de los participantes en el estudio.

Al comparar los resultados, se observó que las personas que tenían mayores niveles de B12 presentaban una menor probabilidad (de hasta 6 veces menos) de padecer una reducción del volumen del cerebro, menos problemas cognitivos (habla, memoria, …) .

Aunque son muchos los factores que pueden verse implicados en la atrofia cerebral, los resultados de este estudio sugieren que sencillamente con suplementos de vitamina B12 en la dieta (derivados de la leche, huevos, hígado, carnes y pescado como el salmónse podría evitar la atrofia del cerebro y, en consecuencia, los problemas cognitivos asociados al envejecimiento.

Via>>Vogiatzoglou A, Refsum H, Johnston C, Smith SM, Bradley KM, et al.