Adaptación paulatina de las Estrategias de Socialización de los padres con la madurez de sus hijos
Infancia: Mensajes de control fácilmente traducibles a acciones concretas («recoge los juguetes») resultan comprensibles para los niños. Normas claras y coherentes, envueltas en una atmósfera de afecto demostrado explícitamente y de compromiso interactivo, evitarán «diminutos dictadores» que dominen a sus padres con sus continuos caprichos.
Adolescencia: Comunicación, argumentación, explicación de las normas y fomento de la empatía hacia los demás o reparación del daño, ya que la práctica ayuda a la interiorización de la norma.
* Control-guía y nunca un control-impositivo de las normas.
* Transición suave entre el control en la infancia a la comunicación en la adolescencia.
* Ambos precisan de las dos prácticas de forma simultánea pero de intensidad diferente.
* Atmósfera afectiva, de clara aceptación y de atención al niño en sus necesidades, intereses y preocupaciones.
Estilos de comportamiento de los niñ@s tímid@s y niñ@s agresiv@s
Los niños tímidos suelen ser muy inseguros en sus relaciones sociales, solitarios e inhibidos ante los demás. Algunos padres tratan de ayudar a sus hijos tímidos de forma directiva y creen que así los protegen. Otros tratan de «psicologizar» todas sus reacciones y dando excesivo énfasis a todos sus fracasos sociales. Todo ello aumenta aún más su sumisión, dependencia y sentimientos de angustia e inseguridad.
* Lo que necesitan estos niños es un ambiente hogareño poco estresante
* Buenos modelos de relaciones sociales en sus padres
* No centrar en ellos toda su atención
* Apoyo en su autoestima
* Darles ocasiones para que incrementen sus sentimientos de competencia social, propiciando encuentros con otros niños.
Los niños con un comportamiento agresivo tienen dificultades para ponerse en el punto de vista de los otros, victimizan a sus compañeros, son hostiles e impulsivos en sus reacciones.
Sus padres suelen tomar una de las dos opciones siguientes: o son permisivos e indulgentes (sobre todo con los pequeños) o con coercitivos y punitivos ( más frecuentemente a medida que crecen).
* Las estrategias basadas en la reflexión de lo ocurrido ayudan a estos niños a ponerse en el lugar de los demás, a pensar en las causas y consecuencias de sus acciones.
Trucos para MOTIVAR
• Metas cercanas reales y aplicables
• Aprendizaje de estrategias (planificación)
• Atribución del éxito al esfuerzo
o Completar todos los trabajos y ejercicios
o Corregir los errores
o Practicar más
o Volver a hacer los ejercicios
o Ir a clases de refuerzo, ayuda
o Utilizar las estrategias de aprendizaje adecuadas (Tomar apuntes, …)
• Experiencia exitosa
El método Pilates estimula el cuerpo y la mente de niñ@s y mayores
Concéntrate, siente, respira, controla.
El desarrollo muscular compensado es necesario para prevenir el desgaste prematuro de las articulaciones.
Muchos de los ejercicios del método están basados en movimientos naturales y comunes en los niñ@s. El problema se presenta con los años, ya que vamos perdiendo dichos hábitos SANOS por otros que degeneran y lastiman el cuerpo.
El método Pilates ayuda al desarrollo natural del cuerpo. Los estiramientos y la descompresión ayudan a un crecimiento sano e integral, estimulando el cuerpo y la mente de los niñ@s.
Aprenderán a mantener una postura correcta en las diversas situaciones cotidianas de la vida (sentarse, andar, agacharse, etc.) fortaleciendo y alargando los músculos de abdomen y espalda, lo que les prevendrá de lesiones futuras.
Pilates introducirá a los niños en el mundo de la salud y el deporte, motivándoles a practicar otras disciplinas como danza, gimnasia, artes marciales, y en general deporte, ayudándoles en la práctica de cualquiera de ellos.
Si desde pequeños nos enseñasen a trabajar y cuidar correctamente nuestro cuerpo, mas del 60% de los problemas músculo esqueléticos causantes de bajas por enfermedad serian erradicados.
Progresan en flexibilidad, fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio. Enseñándoles a trabajar desde jóvenes con control, y por lo tanto tomando conciencia de su cuerpo.
La flexibilidad es necesaria para conseguir grandes aperturas, pero muchas veces esta flexibilidad no va acompañada de fuerza y en las posiciones forzadas, en lugar de ser el músculo el que sujeta la articulación, es el ligamento; por lo que el riesgo de lesión y las «deformidades» en ciertas articulaciones son más frecuentes de lo que deberían. Un ejemplo es el «juanete» como consecuencia de una mala carga sobre el dedo gordo del pie cuando las bailarinas de clásico se ponen en puntas.
El trabajo de la flexibilidad en Pilates se realiza de dos maneras: de forma pasiva, con estiramientos, y de forma activa a través de la contracción excéntrica, que es la manera que tiene el músculo de contraerse, de hacer fuerza, al mismo tiempo que se estira.
La respiración costal posterior es la mejor respiración que un bailarín puede realizar durante su actuación, ya que asegura la sujeción del centro corporal (zona abdominal, lumbar y pélvica) sin disminuir la oxigenación.
El entrenamiento a través de la contracción excéntrica, como se hace en pilates, asegura este aumento de fuerza y de flexibilidad al mismo tiempo.
El fortalecimiento de la región abdominal en coordinación con la acción del resto de los músculos del centro del cuerpo (dorsolumbar y caderas) es la pieza clave necesaria para conseguir el equilibrio.
Disociar: aprender a mantener una parte del cuerpo estable mientras otra se mueve o hace mucha fuerza no siempre es innato.
Como ejercicio aeróbico la natación complementa a Pilates, consiguiendo un bienestar que repercutirá en todo tu entorno.
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Recomendaciones interactivas para fomentar el desarrollo del lenguaje en el hogar
La enseñanza de estrategias conversacionales a los padres centra su interés esencial en la adquisición de procedimientos destinados a mantener el intercambio comunicativo iniciado.
•Hablar al niño tan a menudo como sea posible, especialmente cuando éste se encuentre inmerso en actividades atractivas para él.
•La mejor situación son las actividades conjuntas.
•Hablarle acerca de personas. Objetos y hechos que estén inmediatamente presentes en el contexto al que el niño atiende.
•Hablar despacio y de forma clara.
•Utilizar las ocasiones en las que sea necesaria la regulación del comportamiento infantil, para intercambiar órdenes verbales e información justificativa.
•Se deberá incluir mayor número de peticiones de información que de acción, para así estimular el uso del lenguaje por parte del niño.
•Recordar con el niño hechos divertidos que hayan ocurrido, sobretodo si han tenido un resultado (refuerzo) motor, como una caída, un susto…
•Los padres deben ser flexibles con las respuestas incorrectas de sus hijos, y, al mismo tiempo, deben mostrarse responsivos ante las iniciativas comunicativas de éstos, prolongando y fomentando así el intercambio comunicativo.
Psicopedagogía en el Desarrollo y la Educación 